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产后阴道松弛怎么恢复

产后阴道松弛可以做提肛运动，如果比较严重最好还是采取手术治疗。女性产后阴道松弛一般可通过做提肛运动和仰卧起坐，来促使盆底肌肉紧实恢复。产后阴道松弛，主要是由于盆底肌肉和韧带松弛所导致的。大部分女性在产后半年通过运动是可以改善的，但是比较严重的女性，可以选择手术治疗。建议做完缩阴手术之后，最好吃一些半流质的食物，不然吃一些平常吃的食物，伤口很容易会因为大小便而受到感染，导致发炎。