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孕妇可以香蕉和鸡蛋一起吃吗?

女  27   我想吃香蕉和鸡蛋,孕妇吃香蕉和鸡蛋可以一起吃吗?

医生回复

赵晓东 产科综合 主任医师
三级甲等

北京医院

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可以一起吃的。
这两种食物没有绝对的禁忌,两者不会产生反应,所以可以一起吃。最好是先吃鸡蛋后再吃香蕉,但是对于鸡蛋最好煮着食用,营养价值比较高,而且尽量不要与豆浆一起食用。对于香蕉不要空腹食用,可在饭后2小时候再吃,除此之外,香蕉食用量过多容易引起腹泻,造成肠胃负担,要注意休息,营养搭配要合理,适量补充维生素。不要剧烈运动,禁止性生活。

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