问

产后多久可以跳绳

通常情况下，产妇产后3个月左右才可以跳绳，具体时间因人而异。
跳绳属于比较剧烈的运动，而产妇产后身体比较虚弱，短时间内不适宜跳绳，一般产后3个月左右才能适当跳绳。若产妇过早跳绳，可能会影响子宫内膜、盆底肌的恢复，还可能会引起身体不适，如乏力、下肢疼痛等。另外，产妇产后能跳绳的时间也是因人而异的，部分孕妇本身体质较好，身体恢复比较快，跳绳的时间可以相对提前，反之则需要适当延后。