问

产后瑜伽修复有用吗

一般情况下，产后瑜伽修复是有用的，有利于身体恢复。
产妇要注意多休息，可以在医生的指导下采用康复运动来调整身体状态。产后瑜伽可以调节呼吸系统，刺激和控制内分泌系统，增强髋关节，骨盆和脊柱的灵活性，有利于身体的修复情况，对身体有一定益处。
需要注意的是，产妇平时不要从事重体力活，养成良好的作息规律，能够促进身体康复。