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什么原因,缺什么维生素吗?

男  18岁   皮肤不是天生黑,小时候晒也有因素,然后现在很怕晒,一晒特别黑,是缺什么维生素吗?怎么改善?

医生回复

王兰芳 保健品 主治医师
三级甲等

南宫市妇幼保健院

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你好,根据你描述的情况。平常可以清淡饮食,多吃蔬菜和水果不要暴晒

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