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每天可以食用维生素吗？

女 8个月维生素B2，维生素C和维生素E可以一起每天吃一片吗？什么时候吃？

医生回复

白秀会保健品主治医师

三级甲等

燕郊人民医院

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指导意见：维生素片不长期吃的话，一般对人体没有什么危害。但，维生素片中各种维生素的含量是固定的。假如一个人本来体内含有的某种维生素的就偏高，再继续补是有可能造成补得过多的。

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问每天可以食用维生素吗？