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一天能吃几种保健品?

男     女, 20岁。你好 请问一天能吃几种保健品? 因为各种需要 所以早上空腹喝葡萄籽固体饮料 买的果蔬瘦身胶囊随着服下。 午餐前一小时吃一颗果蔬瘦身胶囊 过半小时吃一颗鱼蛋白 再过半小时吃午饭。 午饭吃完立刻吃护肝片 晚饭吃完吃维生素C 请问我这样吃有问题吗? 会对身体造成不利吗

医生回复

陈金华 保健品 医师
三级甲等

湘乡市潭市镇卫生院

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问题分析:你好。人体一天能吃多少保健品这是没有一个标准的。大部分的保健品都是中成药复合制剂。
指导建议:对于年轻男女来说,平时身体健康,饮食均衡是不必要吃太多保健品的,市面上的保健品良莠不齐,吃得好问题不大,吃的不好会损伤肾。所以保健品尽量不吃最好。

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