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易疲劳吃保健品有效吗

病情分析：可以适量尝试下吃复方阿胶浆，平日饮食保持食物多样饮食平衡。除此之外，适量补充b族维生素，即含b族维生素丰富的食物。b族维生素可以抗疲劳，调节脑神经，使人心情舒畅。指导意见：含b族维生素丰富的食物主要有动物肝脏，动物瘦肉，全谷类食物，大豆类制品，绿叶蔬菜，坚果等等。