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刚生完孩子的女人可以用些什么保健品来进补及保养身体

当孕妈妈顺利产下宝宝后，气血亏虚，这时候应该相应的滋补滋补，可以采用以下：红糖营养特点，给产妇补血。营养作用，能够利尿、防治产后尿***，促进恶露排出。专家提醒10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。鸡蛋营养特点，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。营养作用。维护神经系统的健康。专家提醒4－6个已足够，过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。小米营养特点vb1和vb2，纤维素含量也很高。营养作用，刺激肠蠕动，增进食欲。专家提醒，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。芝麻营养特点、脂肪、钙、铁、ve营养作用。专家提醒。鸡汤、鱼汤、肉汤营养特点、v素、矿物质。营养作用，提高食欲，并还可促进泌乳。专家提醒，需水量要高于一般人，因此大量喝汤十分有益。第二个问题：可以的，声音不要太大，在孩子醒时，轻音乐、儿歌、乐曲等都可以，也可以是儿歌或诗歌朗诵（带背景音乐的）、幼儿故事等，不要以为孩子听不懂，胎教也听音乐呢，很多东西是潜移默化的，坚持下去，到孩子会说话时你会发现作用不可估量。