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今年网上很流行的一种保健品这种的胶原蛋白吃的有效果

病情分析：你现在这么年轻，不用吃什么保健品，身体营养主要从食物中摄取。指导意见：平时注意休息，不要熬夜，规律作息，平衡膳食，加强锻炼身体，增强自身体质。 以上是对“今年网上很流行的一种保健品这种的胶原蛋白吃的有效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！